Desayuno como súper comida del día
- Sully Román
- 4 jun 2017
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La avena es un gran desayuno que me gusta preparar con hojuelas grandes y la rica receta de mi Madre sabor a arroz con dulce.
Es la súper comida del día pues recarga energías y despierta el cerebro luego de una larga noche.
Al levantarnos mega hambriento resulta un buen menú que no se hace todos los días pero se disfruta cuando llega.
Como todo hay que comer con moderación. Durante el tiempo de lactancia comí galletas de avena que lo que provocaron fue un aumento de peso.
Nunca olviden tomar su desayuno y enseñar a sus pequeños a hacer sus comidas y meriendas. Esto es algo que los favorecerá a largo plazo.
Un fuerte abrazo de Mamá a Mamá,
Sully Román
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