Posición correcta para dormir durante embarazo

Me encanta dormir de lado derecho y boca abajo.  Embarazada no podía como quería pues porque la pipita estaba en crecimiento.  La posición sobre la espalda es la que resulta un poco más cómoda pero no es la correcta.

Los Profesionales de la Salud recomiendan dormir hacia el lado izquierdo porque es el que menos afecta la circulación, intestinos y dolores de cabeza.  En la medida en que vas avanzando a tu fecha de parto la posición del lado izquierdo te va cansando.

Encontré que me sentía mejor al acomodar mis almohadas entre los muslos y el cuello.  Al posicionar la de las rodillas mi espalda sufría mucho menos y eso se reflejaba en las visitas a la Quiropráctica para los debidos ajustes en la gestación.

Quizás te resulte muy útil comprar un cojín de 5 pies de largo en forma de curvas o tener almohadas para que tengas un buen soporte.

No te desanimes, es algo que pasarás en unos meses y podrás lanzarte a la cama como quieras una vez hayas dado a luz.

Un abrazo de Mamá a Mamá,

Sully Román