Artículos esenciales en la sala de partos

El momento tan esperado llegó y rompí fuente a las 5:00am en mi cama mientras dormía.  Llegamos al hospital y debo reconocer que por más preparados que estemos siempre los nervios combinados con la felicidad nos traicionan.  Tuvimos la bendición de estar acompañados por mi Madre, mi hermana María Isabelle y nuestra Doula de parto y posparto Jesel Rivera García.

Entre todos llevamos los artículos que habíamos acordado en nuestro plan de parto.   A continuación detallo las cositas que hicimos para que puedan beneficiarse y tener una idea:

1. Aceites esenciales de coco y almendras para masajes en la espalda baja y caderas.

2. Loción con aroma de mi preferencia para el resto del cuerpo.

3. Bocina inalámbrica con la lista de música de Jesús Adrián Romero preparada por mi esposo desde el embarazo (al día de hoy me hace sentir bien y bebé se queda dormido)

4. Meriendas, agua y jugo para mantener la hidratación y prevención de bajón de azúcar.

5. Bola de yoga y ejercicios la cual utilizamos para mover la pelvis y la cintura.

6. Rebozo de tela de rayón para relajación, confianza y comodidad con cada contracción en la fase de parto activo.

7. Repeticiones de sentadillas para crear más espacio para que bebé se mueva hacia abajo lo que puede disminuir el tiempo de trabajo ya que son muchas horas cuando estamos en parto activo.

8. Reducción de luces en la sala de partos para crear un ambiente tranquilo.

9. Una de mis almohadas y una sábana calientita ya que en la sala de partos hace mucho frío y estamos descubiertas de la cintura hacia las piernas.

Ustedes pueden preparar su plan de parto, maletas y todo lo que entiendan que necesitarán en ese momento. Recuerden llevar ahorros y varios artículos de lo mismo ya que no saben si estarán 3 días o si se quedan más en caso de que tengan que hacerles una cesárea necesaria.

El equipaje de Papá no puede faltar ya que será su acompañante en todo momento y de vez en cuando entrarán otros familiares en sustitución para colaborar con el proceso de bienvenida a un nuevo Bebé, a Mamá y a Papá.

Los pequeños detalles en momentos inesperados son los fortalecen el vínculo de la amistad.  Cuando vayas a visitar hazlo de forma breve, lleva alimentos frescos y escucha todo lo que tengan que contarte.

Un abrazo de Mamá a Mamá,

Sully Román